フルマラソン挑戦日記その２

おこんばんは。ダボハゼです。

フルマラソン挑戦日記その２です。

前回、10km走る予定でしたが5kmしか走れなかったワタシ。
予定で前回が8月のラストランの予定で、10km走るのは9月にしようと思っていました。

ただ、私の性格上最初につまづくと間違いなく今後グダグタになると思ったので、当初走る予定はありませんでしたが昨日走ってきました。

その結果…何とか10km走れました！
最初は1kmを6分半ペースで走っていて、「これは余裕だわw 15kmぐらい走るかwww」と思っていたのですが、知らないうちにペースアップしていました笑
そのおかげで、最後の2〜3kmが本当にキツかった…
今後は、一定のペースで走ることが課題になりそうです。

でも、何とか8月中に目標クリアです！

しかし、改めて思ったのですが、やはり目標があると違いますね。
目標を立てるとモチベーションが上がるのがもちろんですが、「いつまでにこれをやる」という目標から逆算して細分化出来ます。
いきなり「42.195km走る」だと途方もないですが、「今月は10km」走るだと何となく出来そうな気がしますし、目標を達成した時にさらにモチベーションが上がる…という好循環になります。
改めて、目標を立てることの大事さを実感しました。

9月は15km走ります！

それでは！